Getting My ไขมันในเลือดสูง To Work
Getting My ไขมันในเลือดสูง To Work
Blog Article
รับประทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำมันน้อย เลือกวิธีการหุงต้มอาหารแบบ ต้ม ตุ๋น นึ่ง อบ ยำ หรือผัดน้ำมันน้อย
You're been inactive for quite a while. For security motive, we'll routinely indication you out from our Site. Be sure to Click "Login" to extend your session
เกี่ยวกับเรา เรื่องราวของโรงพยาบาล รู้จักเรา โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา
สำหรับการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงแพทย์อาจรักษาด้วยการใช้ยาร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง เนื่องจากไขมันในเลือดสูงมักมาจากพฤติกรรมการบริโภค การรักษาจึงจำเป็นต้องทำร่วมกับการปรับพฤติกรรม อย่างไรก็ตามการปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีสามารถทำได้เลย ไม่จำเป็นต้องรอป่วยหรือรอแพทย์แนะนำ ซึ่งการปรับพฤติกรรมที่เสริมสร้างสุขภาพดี และลดความเสี่ยงไขมันในเลือดสูงสามารถปฏิบัติได้ดังนี้
ควบคุมน้ำหนัก ยิ่งน้ำหนักตัวมากก็จะยิ่งทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่าง ๆ รวมถึงภาวะคอเลสเตอรอลสูง ดังนั้นการมีน้ำหนักที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันระดับคอเลสเตอรอลสูงและโรคร้ายแรงอื่นได้
หากมีปัจจัยเสี่ยงคงที่เหล่านี้แล้ว ก็จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะคอเลสเตอรอลสูงที่อาจเกิดขึ้นก่อนวัยอันควร
การปรับไลฟ์สไตล์หรือดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงไขมันในเลือดสูง
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า
แจ้งแพทย์ให้ทราบก่อนเสมอ หากเคยมีประวัติแพ้ยาใด ๆ โดยเฉพาะยาในกลุ่มยาลดไขมันในเลือด รวมถึงประวัติการป่วยเป็นโรคหรือปัญหาสุขภาพต่าง ๆ
Other uncategorized cookies are people ไขมันในเลือดสูง who are being analyzed and possess not been labeled right into a class as still. Preserve & Settle for
ควรเก็บยาลดไขมันในเลือดให้พ้นมือเด็ก และเก็บในสถานที่ที่มิดชิด ไม่โดนแสง ความเย็น และความชื้นเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพ
โดยทั่วไปแล้วการบริโภคน้ำมันที่ "ดัดแปลง" จะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง แต่ผู้เชี่ยวชาญต่างพากันวิพากษ์วิจารณ์ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้บริโภคกำลังถูกหลอกลวง เพราะที่สุดแล้ว พวกเขาคิดว่าพวกเขาซื้อน้ำมันมะกอกซึ่งให้คุณประโยชน์ด้านอาหารหลายประการ ทั้งที่ในความเป็นจริง พวกเขากำลังได้รับน้ำมันราคาถูกที่มีส่วนประกอบของสารอาหารต่างกัน
เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้นเพื่อเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน โดยอาจใช้การเดินขึ้น-ลงบันไดแทนการใช้ลิฟท์ เดินในระยะใกล้ ๆ แทนการนั่งรถ
กินอย่างไร ห่างไกล ‘ไขมันในเลือดสูง’